21 dní čisté kuchyně - co mohou změnit,
uzdravit a osvobodit od spousty věcí
Inspirativní manuál k uvolněnému přístupu k jídlu, svému tělu, sobě + kompletní vegetariánsko-veganské recepty na 21 dní
150 stran, paperback, 329,- Kč
PŘEDPRODEJ - kniha vychází kolem poloviny června, bude k dostání jen zde, na e-shopu
Cítíte málo energie? Nerovnováhu v těle nebo v hlavě? Možná to jen chce uvolnit se a uvolnit svůj přístup k jídlu. Těchto 21 dní je možností, jak se na spoustu věcí začít dívat jinak a tím se úplně osvobodit.
Všechno je vlastně naopak. Pokud zkoušíte režimy a různé diety, co stejně nefungují, cítíte se unavení nebo bez elánu, tohle může být pro vás. Ale samozřejmě je to pro kohokoliv, kdo se chce cítit dobře. 21 dní, co mohou změnit plno věcí. Inspirace na komplet jídelníček, včetně všech receptů, které zvládne kdokoliv a zaberou jen minimum času. Jednoduše, lehkou formou popisuji svůj vlastní přístup k jídlu ve stylu „dovolit si vše a užít si to“, tím se 100% uvolnit a začít automaticky volit to nejlepší, co komu osobně sedí. Nemusíte se vzdávat věcí, které máte rádi, stačí poupravit svůj přístup. A přesně to je cílem této 21 denní cesty. Kniha je rozdělená na 2 části. První je inspirativní povídání, druhá je praktická, recepty jsou doplněné o další inspiraci a myšlenky, co spolu s ostatním vysvětlí, jak pokračovat i po těchto 21 dnech.
Tato 21 denní cesta vás inspiruje k tomu, jak:
-
přirozeně tím, co každý den jíte, můžete ve velkém začít ovlivňovat svůj život, otevírat se krok za krokem maximální pohodě a svobodě na těle i na duši,
-
rychle a jednoduše připravit jídla, co jsou doslova elixírem života a co jsou zážitkem i pro vaše smysly,
-
jaké ingredience mít stále po ruce a podporovat tak každým dnem cestu k nejlepší verzi sebe sama,
-
co přidat do každého dne, aby vaše kroky v kuchyni měly pořádný efekt,
-
rozpustit mýty, osvobodit se a pochopit, že nemusíte sami sebe v žádném ohledu mučit, jen zvolit kreativní hravý otevřený přístup v každém dni, co přirozeně vede k pocitu pohody na těle i na duši, a co je násobený radostí a nadšením z viditelných pokroků,
-
jednoduše pokračovat i po skončení této 21 denní „ochutnávky“
Budu se těšit z každého, kdo se vydá touto cestou, protože se postupně stane Sluncem, co rozzáří všechen prostor kolem sebe, kdykoliv a kamkoliv zavítá, a tak bude přirozeně pomáhat zářit mnoha a mnoha dalším.
